Roeiapparaten zijn niet alleen effectieve fitnessapparaten, maar ook een investering in je gezondheid en fitness. Regelmatig onderhoud is cruciaal om ervoor te zorgen dat ze lange tijd optimaal functioneren en dat je geniet van je workout. Hier volgen enkele belangrijke tips over hoe je goed voor je roeimachine kunt zorgen:
- Schoonmaken na gebruik: Je moet je roeimachine na elke training grondig schoonmaken. Gebruik een vochtige doek om zweet en stof van de oppervlakken te verwijderen. Let vooral op de zitting en handgrepen, waar zich vaak vuil ophoopt.
- Controleer de onderdelen: Controleer regelmatig alle bewegende onderdelen van je roeimachine, inclusief de katrollen op de stoelrail, de kabels of katrollen en de pedaalaansluitingen. Zorg ervoor dat alles vrij is van tekenen van slijtage of schade.
- Smeer de bewegende delen: Smeer de bewegende delen van je roeimachine volgens de aanbevelingen van de fabrikant om een soepele beweging te garanderen. Dit kan de levensduur van de onderdelen verlengen en ongewenst geluid minimaliseren.
- Controleer het waterpeil en de waterkwaliteit (voor waterroeiers): Als je roeimachine water als weerstand gebruikt, controleer dan regelmatig het waterniveau en de waterkwaliteit. Houd het water schoon en behandel het indien nodig met chloortabletten of andere reinigingsmiddelen om de vorming van algen te voorkomen.
- Elektronische controle (voor apparaten met monitors): Als je roeimachine een monitor heeft, controleer dan regelmatig de batterijen of de stroomvoorziening. Controleer of de monitor goed werkt en correct wordt weergegeven.
- Professionele controle: Je moet je roeimachine minstens één keer per jaar door een specialist laten controleren. Zo kunnen potentiële problemen in een vroeg stadium worden herkend en verholpen voordat ze tot grote schade leiden.