Warum weicht die Herzfrequenzangabe bei Nutzung der Handpulssensoren von der tatsächlichen Herzfrequenz ab?

Die Präzision der Herzfrequenzmessung durch die in Fitnessgeräten eingebauten Handpulssensoren kann durch eine Vielzahl unterschiedlicher Parameter beeinflusst werden. Zu diesen zählen neben Nutzerspezifischen Eigenschaften, wie beispielsweise der Blutzirkulation in den Händen, der Handgröße und der Beschaffenheit der Hautoberfläche, hauptsächlich die Hautleitfähigkeit.


Es ist festzustellen, dass die im Verlauf des Trainings zunehmende Feuchtigkeit der Handoberflächen zu einer erhöhten Leitfähigkeit führt, welche in Folge dessen die Messgenauigkeit verbessert. Aufgrund individuell variierender Griffstärken und Bewegungen der Hände während der Trainingseinheit erreichen Handpulssensoren allerdings auch unter korrekten Bedingungen nicht die Präzision von Pulsmessgeräten wie Herzfrequenzmessern im Brustgurt oder Pulsmessuhren, die fest und direkt am Körper angebracht werden.


Zur Optimierung der Anzeigepräzision ist es ratsam, während des Trainings darauf zu achten, dass die Pulssensoren gleichmäßig und fest mit den Händen umfasst werden und eine Reibung der Hände an den Sensoren reduziert wird. Für eine exakte und kontinuierliche Darstellung der Herzfrequenz empfehlen wir den Gebrauch eines Brustgurts.

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