Is de cross- of elliptische trainer effectiever?

Er is geen duidelijk antwoord op deze vraag, omdat beide soorten apparaten de spieren op een relatief vergelijkbare manier belasten. Met zowel een crosstrainer als een elliptische trainer kun je zeer goede resultaten behalen. Persoonlijke voorkeur speelt hierbij een rol. Je traint het liefst op het apparaat waarop jij je qua beweging prettiger voelt.